心理健康协会完成“新学期 ‘心’开始”心理健康主题宣讲

发稿时间:2023-03-09浏览次数:10

自开学以来,大学生心理健康协会成员在课外活动、晚自习期间,走进班级开展宣讲,为同学们普及心理健康知识。

心理健康协会成员以《新学期 “心”开始》为题,从调整心态、接纳情绪、积极暗示、愉悦心情、制定计划、逐步前进等方面,以宣讲PPT形式,向同学们科普调整心态、接纳情绪的方法,通过互动形式帮助同学们进行积极自我暗示,掌握自我管理方法,面告阳光工作室及其心理咨询服务方式途径,帮助同学们增强自我心理保健意识,以更佳的状态投入学习和生活。

新企盼、新希望,新征程,新收获,新起点,新期待。通过本次宣讲,同学们增长了心理健康知识和水平,学会了调适和排解心理困扰,从“心”出发,向“心”而行,增强了在学习中不断认识自我、调控自我、超越自我的能力。